FORGOT YOUR DETAILS?

Co w dżemie siedzi?

czwartek, 27 Październik 2016 przez
dreamstime_m_25469078

Lato zamknięte w słoiczku czy raczej garstka owoców unurzana w syropie glukozowo-fruktozowym? Dżem, to produkt bardzo popularny, wygodny i smaczny. Warto jednak wiedzieć, że składy dżemów istotnie się od siebie różnią, a wiele z nich, prócz etykiety z wizerunkiem babuni, nic wspólnego z tradycyjną recepturą już nie ma. Bliżej im natomiast do laboratorium chemicznego. Na szczęście mnogość producentów dżemów, pozwala dokonać lepszego wyboru. Czytamy etykiety dżemów.

dreamstime_m_67611498

Nie każdy zdaje sobie sprawę, że w jego jelitach toczy się bujne życie bakteryjne. Każdy rodząc się dostaje od matki podczas porodu oraz karmienia piersią zestaw bakterii zasiedlających jelita, bakterie te określane są mianem mikroflory jelitowej i wykonują wiele istotnych zadań dla zdrowia organizmu. W przeciągu lat bakterie te wystawiane są na wiele niekorzystnych czynników min. antybiotyki spożywane podczas chorób, antybiotyki zawarte w mięsie i nabiale, konserwanty w żywności, nieprawidłowa dieta, używki, stres fizyczny i psychiczny. Czynniki te prowadzą do wyjałowienia jelit z pożytecznych bakterii, co w efekcie pociągnąć może za sobą zaskakująco szerokie spektrum chorób.

dreamstime_m_38239571

Temat ważny. Ciężko o nim mówić rzetelnie, a krótko. Poświęć chwilę czasu, a możesz zaoszczędzić… zdrowie, czas, finanse, dobrze ukierunkować działania. Terapia, rehabilitacja, fizjoterapia – ogólnie pojęte działania mające na celu przywrócić utraconą strawność ciała – może jest już Ci znana, może stanie się niespodziewaną potrzebą, może dotyczyć będzie bliskiej Ci osoby. Terapeutka Lilianna Jaworska-Burzyńska opowiada o rodzajach, przebiegu i celach dobrej rehabilitacji, a także podpowiada, co powinno cechować skutecznego terapeutę. Przewodnik kompletny w dziedzinie terapii ciała – skomplikowanego i doskonałego narzędzia, które czasem jednak szwankuje…

Makroskładniki diety – tłuszcze

czwartek, 06 Październik 2016 przez
dreamstime_m_50374739

Tłuszcze to najbardziej kontrowersyjny składnik diety. Przez lata oskarżane o nadwagę, otyłość oraz choroby układu metabolicznego, dziś odkrywają przed nami swoją drugą twarz. Coraz większą liczba lekarzy, dietetyków i konsumentów zdaje sobie sprawę z wagi tłuszczów w diecie. Stanowią one podstawę innowacyjnych diet umiarkowanie lub wysokotłuszczowych stanowiących przeciwwagę do diet wysokowęglowodanowych o minimalnej ilości tłuszczu. Tłuszcze to grupa bardzo zróżnicowana o odmiennym oddziaływaniu na zdrowie oraz wagę, Warto przyjrzeć się im bliżej.

TOP